KB体育入口【好茶圈出来】炎炎夏日容易上火？不妨试试这杯“降火茶”

　　荷叶具有清火的作用，它既可以清KB体育官方网站心火，也可以平肝火，还能泻脾火、降肺火KB体育入口，有清热安神、降压、利尿等作用。现在这个季节，可以喝一点荷叶茶，既可以清肝热、又可以利头目。

　　荷叶茶里的主要成分有生物碱、黄酮、有机酸等，通过体内脂肪的代谢，它可以起到化脂的作用KB体育入口。

　　荷叶茶不是专门减肥的药，减肥的功效也因人而异，要想有比较好的减肥效果，还是要控制饮食、适当运动，培养良好的生活习惯，荷叶茶只是搭配服KB体育官方网站用，起到辅助作用。

　　荷叶茶里的荷叶，有荷叶细丝、荷叶宽丝、还有大片荷叶，一般情况下，我们尽量选择大片荷叶会更好，因为它不会破坏荷叶的根茎，营养成分和有效成分的流失会少一些。

　　取山楂10克～15克，荷叶10克放在养生壶中，加水煮开后KB体育入口，闷5分钟即可饮用。