KB体育入口春季养生之薄荷梨粥
2023-03-17 11:10:50
药膳作为中医文化传承的精粹,以其无可替代的价值和独特品味,滋养着无数养生爱好者的身心。海湾镇社区卫生服务中心根据不同的中医体质,把药膳搬上餐桌,把健康常识镶嵌于平淡的日子里。“膳”待一生,护您健康。
我国中医中药预防流感相当长的历史和显著疗效,药为食用,食药互补,利用药与食KB体育官方网站物的巧妙融合,来有效预防流感的发生。本期『膳待一生』为大家推荐一道预防流感的中医药膳《薄荷梨粥》。
大枣 性味甘KB体育入口、温,具有益气养血、安神、健脾养胃KB体育官方网站等功效。能有效增强机体抵抗力。
将薄荷、带皮鸭梨、大枣,加水适量,煎汤备用;小米或大米煮粥,粥熟后加入薄荷梨汤,再煮沸即可。
保健功效:薄荷梨粥适用于风热感冒KB体育入口,头身疼痛,咽痛目赤等症。此方可作为预防流感的佳方,也可作为平时虚火旺盛者的保健方,中老年人春夏季节食用一些薄荷粥,可以清心怡神,疏风散热,增进食欲,帮助消化。
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