KB体育网鹿茸的功效和作用(鹿茸：强身健体、延缓衰老的秘密)

　　鹿茸是一种常见的中药药材，它有极为丰富的营养价值，具有滋补肝肾、活血化瘀、健脾养血、抗衰老的功效，是滋补身体的佳品。鹿茸被称为“药中之王”，有着“补虚养阴、滋补肝肾”的功效，它通过补虚养阴，可以改善身体的新陈代谢，提高身体的抗病能力，减少身体疾病的发生，从而促进人体健康。

　　鹿茸是一种营养丰富的食物，它含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素和多种微量元素，其中蛋白质含量高达20%，比肉类更高，碳水化合物含量为50%以上，而且鹿茸中的脂肪含量极低，只有2%，所以它是一种低脂肪、高蛋白质的食物，是滋补身体的佳品。

　　3、延缓衰老：鹿茸中含有丰富的维生素和多种微量元素，可以抑制自由基的形成，延缓衰老，增强机体免疫力，促进全身健康。

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　　4、抗癌：鹿茸中含有丰富的胶原蛋白，能够促进机体的新陈代谢，降低肿瘤细胞的活性，抑制肿瘤细胞的分裂，从而起到抗癌的作用。

　　1、口服：将鹿茸洗净，放入清水中，加入适量的蜂蜜，煮沸后，每日1次，每次50-100克，可以温服，服用后可以喝点米酒或温开水。

　　2、外用：将鹿茸洗净，放入清水中，煮沸后，取出放凉，每晚将温水浸湿毛巾，敷于面部，可以滋润肌肤，延缓衰老，使皮肤细腻光滑。

　　1、鹿茸有补虚养阴的作用，但是服用过量会导致身体虚弱KB体育网，因此，服用鹿茸时要遵医嘱，不要自行服用。

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　　2、鹿茸有温热性，服用过量会导致身体虚热，因此，服用鹿茸时应避免同时服用其他温热性药物，以免产生不良反应KB体育网。

　　鹿茸是一种滋补身体的佳品，具有滋补肝肾、活血化瘀、健脾养血、抗衰老、抗癌等功效，但是服用鹿茸时也要注意一些注意事项，以免产生不良反应。