KB体育官方网站阿胶、鹿茸不是想吃就能吃!这场活动让老人们学到养生知识还提前过了端午节
2023-05-14 13:10:15
“儿女送来的鹿茸等补品,是不是立马就进补?”“夏季湿气重,KB体育入口刮痧、拔罐就可以除湿气吗?”6月7日,“学党史办实事·迎端午送健康”主题活动在渝中区七星岗街道领事巷社区开展,KB体育入口近20位老人参加了活动。
除了给老人们赠送端午节小礼物,重庆市中医院肿瘤血液科主任中医师胡晓静还现场开展了健康讲座。“如何走出养生误区?你是不是这样认为:中药没有副作用;养生就要补,中药越贵越补身体?”胡晓静说,端午节马上来到KB体育官方网站,亲友上门,可能会送阿胶、鹿茸等名贵补品,如果自己是痰湿体质,那就不适合吃这些补品,因为鹿茸、阿胶无法化痰,身体里有痰,是需要祛痰、化痰KB体育官方网站。如何判断自己是不是痰湿体质,痰湿体质的人通常舌苔厚腻、感觉口苦,且大便常常是黏腻的,感觉身子特别重,还有高血压患者,也是不适合吃鹿茸的,因为鹿茸很燥。
胡晓静还讲到,夏季重庆天气湿热,不少人会选择刮痧、拔罐、针灸,那么,哪种情况下可以选择这些?她解释,这些治疗不一定适合每一个人,对于老年人群体而言,进行治疗前,一定要知晓自己的血小板少不少,有没有血栓形成,有这些禁忌症,或者有下肢静脉曲张也是不适合的,一定要在专业医生指导下来进行操作。如果是湿热体质,家中可常备藿香、佩兰、苍术、薏仁、草蔻、金钱草等药物。