3种养生粥做法大全养血生肌止KB体育平台登录咳化痰健脾开胃女人宜多喝
2024-04-15 19:15:19
医学研究证明,梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。川贝具有润肺止咳化痰平喘,清热化痰的功效。
1、雪梨切小块备用,枸杞用温水浸泡五分钟捞出沥干备用,冰糖可根据个人喜好准备,川贝洗净用清水浸泡半小时
4、先调到大火将锅里的水烧开后将粳米和川贝同时加入锅中,盖上锅盖KB体育平台登录,文火熬煮20分钟
6、加入雪梨和浸泡好的枸杞,适当搅拌让食材和粥混合KB体育平台登录,盖上锅盖,文火熬煮十分钟
猪肝菠菜粥富含铁质,特别适合贫血者,还可清热明目、美容润肤。菠菜中所含的胡萝卜素,在人体内转变成维生素A,能维护正常视力和上皮细胞的健康,增加预防传染病的能力,促进儿童生长发育KB体育平台登录。
山楂具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作<KB体育官方网站a href=http://jinhanw.com target=_blank>KB体育官方网站用,同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药,对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好KB体育官方网站的疗效。