KB体育官方网站丽水味道：丽水人的养生药膳（7）

　　我市依托丽九味，致力于打造味美浙江·处州万象宴KB体育官方网站，针对养生、药膳等问题，专门开创了属于我们丽水人自己的特色养生药膳。

　　功效：莲子具有补脾止泻KB体育官方网站、固肾涩精、养心安神的功效。适宜失眠多梦、慢性腹泻者。

　　功效：茯苓性平，归脾经，泡水喝可以起到健脾的作用还具有宁心的功效，能够缓解惊悸失眠、心神不安等病症。

　　功效：灵芝为多孔菌类真菌赤芝或者紫芝的干燥子实体。灵芝性平，味甘；归心、肺、肝、肾经。馄饨皮较薄，煮熟后有透明感。亦因此薄厚之别，等量的需加入3次凉水，经历所谓三沉三浮，方可保证煮熟。

　　功效：莲子具有补脾益气、养心安神、益肾涩精的功效。莲蓉是一种由莲子和糖制成的糊状或固体糖膏，是中式甜点和糕点中常用的馅料之一。它的制作过程包括将莲子煮熟、去除KB体育官方网站莲子心，然后将莲肉和糖一起磨碎或搅拌至细腻，终形成莲蓉。

　　功效：石斛甘能滋养，微寒清泄，以清滋为用。入胃经，能养胃阴、生津液，治津伤或胃阴不足之口渴；入肾经，能滋肾阴、清虚热，治阴虚之虚热不退。此外，还有滋阴清热，还能明目、强腰的功效。

　　功效：原松阳特色小吃卷饼，有利KB体育官方网站消肿、提神醒脑、保护血管和改善肠胃的功能。

　　功效：茯苓有利水渗湿、健脾、宁心安神的功效；黄精有补气养阴，健脾，润肺，益肾的功效。