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KB体育网【每周一穴】本周推荐:心绞痛急救穴——内关穴

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2024-02-16 18:27:59

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  内关穴为心包经的络穴,别走少阳之经,又是八脉交会穴,通阴维脉,《四总穴歌》记载:“心胸内关谋。”内关可治胸部的一切疾病,可宽胸宣痹、理气活血、通脉止痛,是治疗心绞痛的特效穴。

  按揉法:用右手拇指按压左手内关,食指托住外关穴(在腕关节背侧、与内关相对),两指同时按压,一捏一松;换左手捏拿右手内关。以上动作反复操作10~15分钟,每日2~3次。

  刮痧拍打法:可先在内关穴上轻轻拍打1分钟左右,然后用刮痧器在内关处刮痧点按,直至微微起痧、红晕即可。

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