KB体育官网app下载气功有什么养生功效?
2023-02-15 17:26:41
气功养生已有两千多年的历史。自先秦到清代的中医养生医学典籍中,气功养生的理论和实践皆有诸多论述。
20世纪七十年代以来KB体育官网app下载,随着人们对气功深入研究,气功养生逐渐流行起来。据调查,气功练功者普遍头脑清晰、KB体育官方网站精力充沛、注意力集中、记忆力改善。这说明气功确实有改善人心理功能的作用。KB体育官方网站KB体育官方网站
气功对机体的影响是整体的,它不仅具有祛病强身的作用,还具有神清意静、陶冶性情KB体育官网app下载、促进心理健康的功能。
气功不仅能改善心血管系统、消化系统、呼吸系统和内分泌腺系统的功能,还能改善、调整大脑皮层兴奋与抑制过程的平衡。