KB体育官网app下载气温重回3字头！下一轮降雨即将发货备好这些祛湿茶

　　昨天（5月15日）14时，广东大部均已进入3字头，最高气温出现在粤北（连南31.6℃）。气象台预计，明天（5月17日），韶关、清远、肇庆有中到大雨局部暴雨，并伴有短时强降水、8级左右雷暴大风等强对流天气。

　　5月17日，韶关、清远KB体育官网app下载、河源和珠江三角的中北部市县阴天到多云有中到大雨局部暴雨，其余市KB体育官网app下载县多云间阴天，有分散（雷）阵雨局部大雨。最高气温：粤西、珠三角西部市县31℃～34℃，其余市县26℃～30℃。

　　5月18日，河源、梅州KB体育官网app下载、珠江三角洲的北部市县中到大雨局部暴雨，其余市县阴天到多云，有分散（雷）阵雨局部大雨。最高气温：粤西、珠三角西部市县30℃～33℃，其余市县27℃～29℃。

　　5月19日，粤东、珠江三角洲南部市县阴天间多云有（雷）阵雨局部大雨，其余市县阴天到多云，有分散（雷）阵雨。最高气温：粤西、珠三角西部市县29℃～33℃，其余市县27℃～29℃。

　　西洋参：具有补气养阴，清热生津的功效，用于气虚阴亏，内热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥咽干。西洋参有抗疲劳、抗氧化、抗应激、抑制血小板聚集、降低血液凝固性的作用。另外，对糖尿病患者还有调节血糖的作用。

　　枸杞：具有滋补肝肾，益精明目的功效；现代医学研究表明枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素b1、维生素c、钙、铁，不管是泡茶或是直接咀嚼食用，对电脑一族眼睛酸涩、疲劳、视力下降都有很好的辅助治疗作用。此外枸杞具有降低血压、血脂和血糖的作用，能防止动脉粥样硬化，保护肝脏，脂肪肝、促进肝细胞再生。有研究表明，枸杞可以提高皮肤KB体育官网app下载吸收氧分的能力，还能起到美白作用。

　　西洋参、枸杞虽然有很好的养生作用，但饮用应适量，建议西洋参每次2-5克，枸杞5克，夏季每周泡饮二、三次。

　　如有养生壶可将以上材料放入壶中先浸泡15~30分钟，然后水煎，可放入冰糖少许当茶饮；如无养生壶，可用大玻璃或陶瓷杯按相应比例放入药材和沸水浸泡饮用。（一周2-3次）

　　黄芪：具有补气固表、增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌功效。

　　菊花：对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。有的人会用菊花涂抹眼睛起到消除浮肿的作用。菊花沏茶尤其适合上班族多喝，因为菊花对防干眼很有效。

　　1、将太子参、山药、莲子放入锅或养生壶，加入约2000毫升水浸泡30分钟；

　　注意：该益气养心茶可选用含或不含莲心的莲子，一般实热者可选用含莲心的莲子，虚寒者及小儿建议选用去心的莲子。