“和草KB体育网园”膳食养生：小龙虾儿时的味道

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　　紫苏是一种草本植物，有“圣草名药”的美誉！食用价值和药用价值都特别高，在中国约有2000年的种植历史了。明代李时珍曾记载：紫苏嫩时有叶，和蔬茹之，或盐及梅卤作菹食甚香，夏月作熟汤饮之。

　　3.焖煮五分钟后，倒入食盐调味，原汁原味的盐水小龙虾即可出锅，撒几片香菜叶装盘。

　　5.最后将紫苏叶放入锅中，翻拌均匀，用大火收汁即可出锅，撒几片紫苏叶装盘。

　　紫苏有补中益气、开胃下食、温胃和中、解虾蟹毒等作用，一般鱼虾蟹都偏寒，所以和紫苏叶都很搭哦！