KB体育入口喝水要喝温开水盘点温开水的6大养生功效【7】
2023-03-31 02:26:27
晨起第一杯水喝温开水。晨起喝水可促进血液循环KB体育入口，防止心血管疾病。普通人晨起喝水以白开水为好，不应加盐(如喝盐开水则会加重高渗性脱水，令人倍加口干。何况，早晨是人体血压升高的第一个高峰KB体育入口，喝盐开水会使血压更高)。便秘的人，喝蜂蜜水是不错的选择KB体育入口。清晨起床空腹饮水不超过150毫升。
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